Nouvelle finition. Nouveaux départs.DesignLa loi de la plus forte.L'accessoire ultime pour une vie plus saine.Si l'Apple Watch sait se rendre encore plus utile que vos autres appa­reils, c'est parce que vous l'avez au poignet. La porter, c'est bénéficier de données significatives sur votre santé, d'un partenaire de sport qui mesure toutes vos activités, d'un contact permanent avec les personnes qui comptent le plus pour vous et de fonction­nalités de sécu­rité avan­cées.Qui dort gagne.L'app Sommeil ne se contente pas de suivre l'évolution de votre sommeil : elle vous aide à mettre en place un pro­gramme et une routine du soir. Visualisez vos périodes de sommeil paradoxal, lent et profond ainsi que vos moments d'éveil. Et recevez des notifi­cations si vous montrez des signes de possible apnée du sommeil.Un regard plus éclairé sur votre état de santé au quotidien.Avec l'app Signes vitaux, les données enregis­trées pendant votre sommeil s'affichent direc­tement sur votre Apple Watch : fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, tempé­rature au poignet, oxygénation du sang et durée du sommeil. Ce qui vous aide à mieux comprendre votre état de santé jour après jour.Un véritable atout cœur.Un rythme cardiaque irrégulier (arythmie) et une fréquence cardiaque anormalement élevée ou faible peuvent être les signes avant-coureurs d'une maladie grave. Mais comme tout le monde ne sait pas en reconnaître les symptômes, il est fréquent que les causes sous-jacentes ne soient pas diagnostiquées. Si de telles irrégularités se produisent, les notifi­cations de l'app Fréquence cardiaque vous en informeront afin que vous puissiez agir en conséquence et consulter votre médecin.Un électro­cardiogramme quand vous voulez, où vous voulez.Avec l'app ECG, l'Apple Watch est capable de générer un ECG qui correspond à un électro­cardiogramme à une dérivation. Une véritable prouesse pour un appa­reil portable, qui permet de fournir des données cruciales à votre médecin et de vous apporter un maximum de sérénité.Comprenez vos cycles comme jamais auparavant.L'Apple Watch est dotée d'un capteur innovant qui prend votre tempé­rature pendant que vous dormez. L'app Suivi de cycle exploite ces données pour vous fournir une estimation rétrospective de votre ovulation, qui peut être utile pour un éventuel projet familial. Et comme toujours, vos données restent privées et sécuri­sées.Me lever. Bouger. M'entraîner. À chaque anneau sa victoire.Les anneaux Activité affichent votre activité quotidienne, notam­ment les calories dépensées, le nombre de pas effectués et les entraîne­ments réalisés. Pour optimiser vos chances de compléter vos anneaux au quotidien, vous pouvez adapter votre objectif à chaque jour de la semaine. Et si vous avez besoin de souffler, vous pouvez mettre vos anneaux en pause, sans com­promettre votre quête de trophées.Mesurez toutes vos activités.Du renforce­ment musculaire au Pilates en passant par le HIIT et le yoga, l'Apple Watch vous propose de multiples façons de suivre votre activité physique. Elle vous présente égale­ment vos progrès par le biais de données et de vues avan­cées comme les Zones de fréquence cardiaque, la Puissance et le Dénivelé.Faites passer vos entraîne­ments au niveau supérieur.Créez des Exercices person­nalisés en choisissant la durée et les intervalles de distance, sans oublier les périodes d'échauffement, de retour au calme et de récupéra­tion. Et dé­couvrez ce qui vous attend avec la vue d'exercice Suivant.Un nouvel outil pour vous aider à vous dépasser.Avec Charge d'entraîne­ment, dé­couvrez l'impact qu'ont vos entraîne­ments sur votre corps au fil du temps. Vous vous entraînez pour un évène­ment important ? Cette fonction­nalité peut vous aider à savoir quand et comment adapter vos séances.